4/27(土)夜、月一定例練習会がMt.Iseにて開催された。
私事ではあるが、4/7に右足ふくらはぎを怪我してしまい、翌日整形外科で『肉離れ-全治三週間』と診断されました。
先生から「おとなしくしといて！」「焦らないで！」と念を押されずっと耐えながら今日の日を迎えました。
まだまだ恐々で全くでしたが、ボールを久々に蹴って…
早く全快して、皆みたいに思いっきり走り回ってやりてぇ～
って思いました(^O^)
合同練習、さてとまずはアップです。
RED（高学年）とPINKメンズは自分が、RED（中・低学年）とPINKレディースは飯田コーチが担当しました。
飯田コーチ組はボールを背中に乗せたり、ヒールリフトやらテクニックの練習を繰り返していました。
PINKレディースも楽しげにチャレンジしておりました。
お洒落な技を習得していっぱい魅せてちょ～よ(^-^)
自分組はポストシュート→センタリングシュートへ。
自分が満足に蹴れないのでポスト役・クロス役を皆で代わりながらおこなった。
簡単そうに見えるポストもクロスもやってみると難しいんだよね！
どちらも自分勝手ではいけない…
シュートを撃つ人との意志疎通（どんなボールがどんなタイミングで欲しいのか）が欠かせないものとなってきます。
今後も機会あったら皆にやってもらおうかな。
アップも終了し、４チームによるゲーム形式へと移りました。
対戦チームによって規制を設ける（２タッチ以内・効き足以外のみ・お洒落なシュートのみ有効など）形で行いました。
２タッチ以内規制では…やはり１タッチ目の重要性を感じ取れたのではないでしょうか！
それの優れた日本人選手にマンＵの香川選手＆セレッソの柿谷選手がいます。
一度映像で観てみると良いと思います。
効き足以外のみ規制では…もちろんある程度使えればサッカーが楽になることがわかりますね！
最後のお洒落なシュートのみ有効規制では…やはりボールをもらう前に、次にどうシュートを撃つのかを頭にイメージしていなくちゃいけないってこと！
やはりサッカーは『常に次を考えてプレーする』準備が必要です☆彡
ぼーっとやらないように心掛けましょう。
そして練習終了。
今回もピッチ上で大人も子供もワイワイガヤガヤ、とても愉快に楽しめました＼(^O^)／
やっぱサッカーはやめられまへんなぁ～(^ε^)
またやろう！
by 16P
| 00:43